HOBI / SPORT

Jokeri trenninipid: suvine six-pack pole kaugel!

Six-pack & kaunid rannakehad. Foto:(vasak)Paulo Whitaker/Reuters/Scanpix; (parem) Scanpix

Tere taas, trennihuvilised! Biitseps juba kasvab? Kui ei, siis vaata kindlasti Jokeri eelmist trenninippi! Ilusate õlavarte kõrvale sobib loomulikult imehästi kaunis kõht. Kuidas saada endale lame ja ehk isegi “kuubikutega” keskpaik aka six-pack? Six-packi treening algab köögis – kõige tähtsam on õige toitumine. Rasvane ujumisrõngas varjab kõhulihased ära ja selleks peab …

Loe edasi

Xplosion Fight Series @Saku Suurhall juba sel reedel!

Xplosion Fight Series

Moisar Promotions’il on suur au esitleda juba 9. järjestikust võitlusspordi sarja Xplosion Fight Series! Üritus toimub Saku Suurhallis 21. oktoobril 2016, kus saab näha võimsaid supermatše K-1, MMA, Muay Thai ja profipoksi stiilides. Lisaks on kavas 2 meistritiitlimatši ja XFS World Title Elimination Tournament, mille käigus selgitatakse välja sportlane, kes …

Loe edasi

Jokeri trenninipid: pane biitseps kasvama!

Biitseps ehk õlavarre kakspealihas on muskel, mille teadlikku treenimist alustatakse vist kõige nooremas eas. Juba väikesed poisid teavad, et küünarvarre kõverdamisel hakkab “biits” kasvama. Kuidas aga treenida nii, et biitseps maksimaalselt koormust saaks ja GYM-is veedetud aeg luhta ei läheks? WOWEesti.ee pani trennikoti kokku ja läks koos personaaltreeneriga, kelleks valisime Marko “Joker” …

Loe edasi

Tallinna ja Pärnusse saabus üle 50 superauto

Tallinnasse saabus rohkem kui 50 luksulikku spordiautot, mille summaarne võimsus ületab 30 tuhat hobujõudu. Superautod kimasid Tallinnast edasi Pärnusse, kuhu jäädakse 31. juulini, kihutades iga päev Audru ringrajal. Supermasinad peatuvad Pärnu ranna lähedal hotellis, seega saab masinad ka sinna lähemalt uudistama minna. Milliste autodega täpsemalt tegu ja kui palju maksavad ühe superuto peale …

Loe edasi

Südasuve Maraton @Võsu

Taas on aasta möödunud ja Võsust sai Eesti jooksjate lemmikpaik! Tore on vaadata inimesi, kes on aastaga osavamaks ja kiiremaks muutunud. Südasuve Maratoni rada olevat olnud täpselt selline nagu jooksja ettevalmistus – mida kehvem, seda raskem! Maratoni distantsi suutis kõige kiiremini joosta Indrek Ilumäe (GoVegan), kes läbis distantsi ajaga 02:47:11.8. …

Loe edasi

Naerujooga kiirkoolitus muudab SIND õnnelikumaks!

Foto: Scanpix

23.-24. juulil toimub Haapsalus taas rahvusvaheline Joogafestival. Ka tänavu esinevad festivalil erinevad parimad joogaõpetajad Eestist ja välismaalt. Saab proovida üle 10 joogastiili ning kuulata loenguid ja osaleda töötubades. Festivali pealava tegevused ja tervisekaupade bazaar toimuvad Haapsalu Piiskopilinnuse hoovis, loengud ja töötoad kõrval asuvas kultuurikeskuses. Kavas on tegevusi nii meestele kui …

Loe edasi