MEELERAHU

Pidev hädaldamine ja kurtmine on vaimsele tervisele kahjulik

Teaduslikud uuringud neuroplastikas on tõestanud, et regulaarne kurtmine ja hädaldamine mõjub vaimsele tervisele laastavalt ja et see toob kaasa negatiivse…

Loe edasi »

“Ärge kunagi rääkige teistest halba” – 20 indiaanlaste elureeglit

#1. Ärgake koos päikesega ja palvetage. Suur Vaim kuuleb teie palveid, palvetage tihti ja palvetage üksi. #2. Olge kannatlik nendega,…

Loe edasi »

Varjatud depressioon: need on 11 käitumisviisi, mis näitavad, et sul võib olla sügav stress

Depressioon on üks levinumaid haigusi tänapäeva maailmas. Hoolimata sellest, et see puudutab lähemalt või kaugemalt peaaegu igaüht meist, on see…

Loe edasi »

10 vaimset rituaali, mis teevad sind õnnelikumaks

Rituaalid on suurepärane võimalus tuua mängulisust ja tänulikkust oma ellu. Siin on 10 lõbusat, inspireerivat ning vaimselt ülendavat rituaali, mida…

Loe edasi »

Kirsti Timmer: Mida teha mälestustega?

Ma saan igapäevaselt mailiga erinevaid küsimusi, et mida tohib teha, kuidas tohib ja mida mitte.Paar päeva tagasi küsiti mu käest,…

Loe edasi »

Mis on bipolaarne meeleoluhäire?

Bipolaarne meeleoluhäire on seisund, millele on iseloomulikud tugevad meeleolu kõikumised väga halva ja väga hea meeleolu vahel. See ei ole…

Loe edasi »

Kuidas mõelda oma elu ilusamaks ja lihtsamaks nii, et see päriselt ka juhtuks?

Olete mõelnud sellele, et suurema osa oma ajast on inimesed justkui autopiloodis, meenutades minevikku või muretsedes tuleviku pärast? Holistilise terapeudi,…

Loe edasi »

Kirsti Timmer: Miks ei tohi kunagi loobuda oma egost?

Oi kui palju ma olen lugenud targutamist teemal: loobu oma egost ja sa saad õnnelikuks. Leia sisemine rahu, see on…

Loe edasi »

KUIDAS STRESSIST KASU SAADA? Pane see enda heaks tööle!

Kes oleks võinud arvata, et muretsemine võib sulle hoopis kasulik olla! Jah, sa võid kogu stressiga kaasneva pinge hoopis enda…

Loe edasi »

Katkend raamatust, mis võib muuta su elu!

Manifesteerides tulevikku on vaja aru saada enda julgusest, reaalsetest võimalustest ja pingutust nõudvatest tegevustest. Iga sinu mõte on homse päeva…

Loe edasi »
Back to top button
Close