MEELERAHU

Igal lapsel on õigus turvalisele ja kiusamisvabale elule

Igal lapsel on õigus turvalisele ja kiusamisvabale elule nii kodus, lasteaias kui koolis. Täiskasvanute, lapsevanemate, koolijuhtide ja õpetajate kohustus on…

Loe edasi »

Psühhiaater Innar Tõru: teadmatus on kõige hullem

Oma vaimse tervise peale mõtleme tihti alles siis, kui ilmnevad suuremad probleemid. Tegelikult tuleks vaimsele tervisele ja muutustele oma enesetundes tähelepanu…

Loe edasi »

Kirsti Timmer: Negatiivsus tõmbab ligi negatiivsust ja karma loome me ise

Ma olen ammu oma elus jõudnud sinnamaale, et ma ei lase negatiivsust üldse endale ligi. Ma ei mõtle, et midagi…

Loe edasi »

MARGUS VAHER: Mida suhtes teha, kui tunnete, et kaugenete enda partnerist või tema teist?

Kaks imelihtsat stsenaariumit, mille valikukriteeriumiks on see, kas armastate enda kaaslast või mitte. Tunnetate hetkeseisu läbi, mõtestate lahti ja suudate…

Loe edasi »

Kirsti Timmer: Kui “teiste” arvamus mõjutab su elu ja suhteid

Küll on palju neid inimesi kes kurdavad, et nende lähedased ei mõista neid, ei kiida heaks nende tööd, lastekasvatusmeetodeid ja…

Loe edasi »

Stressi mitu nägu – miks me rahulolematud oleme?

Isegi kõige suutlikemal meie seast võib tekkida aegajalt tunne, et asjad on ülepea kasvamas ja stressi liiga palju. Eriti tuttav…

Loe edasi »

Nii palju on vaja teha, aga mitte kuidagi ei suuda keskenduda. Miks küll?

Olgu sul aktiivsuse ja tähelepanu häire või lihtsalt aeg-ajalt raskusi keskendumisega, tuleb tõdeda, et kaasaegne maailm on tulvil keskendumist segavaid…

Loe edasi »

Uuringute järgi teevad need 9 asja kodus sind õnnelikuks

Pealtnäha väiksed pisiasjad võivad su koduse elu kordades õnnelikumaks muuta. Milliseid muudatusi tasub teadlaste sõnul teha?  Mitmetest uuringutest selgub, et õigete…

Loe edasi »

Kirsti Timmer: Miks ei saa enesetapjad rahu?

On vana ütlus, et enesetapjad ei saa rahu. Minu käest küsitakse väga palju küsimust: miks? Ok, seletame selle teema siis…

Loe edasi »

Dalai-laama 18 õpetust õnnelikuks eluks

Oprah Winfrey küsis kord dalai-laamalt: “Kas oled pidanud endale kunagi millegipärast andestama?”. Tema Pühadus Tenzin Gyatso vastas: “Minu suhtumine sääskedesse ei ole väga…

Loe edasi »
Back to top button
Close