MEELERAHU

Pidev hädaldamine ja kurtmine on vaimsele tervisele kahjulik

Teaduslikud uuringud neuroplastikas on tõestanud, et regulaarne kurtmine ja hädaldamine mõjub vaimsele tervisele laastavalt ja et see toob kaasa negatiivse…

Loe edasi »

Yoko Alender soovitab: need raamatud aitavad!

Eilses “Laseris” rääkis Riigikogu liige Yoko Alender, kuidas läbipõlemine ta nii kaugele viis, et ta lausa EMOsse sattus korduvalt. Lisaks…

Loe edasi »

Kuidas mõelda oma elu ilusamaks ja lihtsamaks nii, et see päriselt ka juhtuks?

Olete mõelnud sellele, et suurema osa oma ajast on inimesed justkui autopiloodis, meenutades minevikku või muretsedes tuleviku pärast? Holistilise terapeudi,…

Loe edasi »

Nii palju on vaja teha, aga mitte kuidagi ei suuda keskenduda. Miks küll?

Olgu sul aktiivsuse ja tähelepanu häire või lihtsalt aeg-ajalt raskusi keskendumisega, tuleb tõdeda, et kaasaegne maailm on tulvil keskendumist segavaid…

Loe edasi »

Ärevuse 13 sümptomit, millest ei räägita

Ärevusega on seotud palju sümptomeid, millest on raske rääkida. Kuna me nendest ei räägi, võib tekkida tunne nagu oleksime üksi…

Loe edasi »

Kirsti Timmer: Kui “teiste” arvamus mõjutab su elu ja suhteid

Küll on palju neid inimesi kes kurdavad, et nende lähedased ei mõista neid, ei kiida heaks nende tööd, lastekasvatusmeetodeid ja…

Loe edasi »

“Äriklassi” suhted: me väärime oma ellu parimat

Miks me ei usu, et meil on võimalik saada kõik see, mida me tahame? Meile on öeldud, et “õnnelikult elu…

Loe edasi »

Carmen Pritson: Kas suudad iial lõhkuda eelarvamust, mis teine inimene on Sinu kohta loonud?

“Kas oled vahel tundnud, et mis iganes sa ka ei teeks-sa ei suuda iial LÕHKUDA eelarvamust, mis on teine inimene…

Loe edasi »

“Armastus ravib, vihkamine tapab” – Ühe arsti väärtuslikud nõuanded

“Armastus ravib, vihkamine tapab,” – tegemist on Venetsueela legendaarse arsti dermatoloog Jacinto Conviti sõnadega, kes pühendas oma elu oma patsientide…

Loe edasi »

Edukaks suure kärata

Tänapäeval nõutakse töökohal head suhtlusoskust. Lisaks tundub paljudele, et kui oled tegija, pead olema pidevalt esil: konto mitmes suhtlusmeedia portaalis,…

Loe edasi »
Back to top button
Close