TERVIS

Viis põhjust, miks süüa sel sügisel palju kõrvitsat

Kõrvits on toitaineterohke köögivili, mis sisaldab ohtralt vitamiine ja mineraale, kuid vähe kaloreid. Sellele on omistatud mitmeid tervislikke omadusi.     Kõrvits…

Loe edasi »

STOPP! Enne kui vitamiinide järele haarad, vaata ehk saaksid abi hoopis nendest toiduainetest

Sügis-talvisel hooajal vajab immuunsüsteemina tuntud keeruline organismi kaitsesüsteem tuge ja hoolitsust. Valio Eesti turundusdirektori Krista Kalbini sõnul on haiguste hooajal eriti oluline jälgida…

Loe edasi »

6 viisi, kuidas veejoomine soodustab kaalulangust

Vesi pole küll võluvits, mis liigsed kilod kehalt minema viib, kuid hulk tõendeid näitab, et oma vedelikutaseme tagamine kuulub siiski…

Loe edasi »

Kurguravi 2 müüti, mis toovad hoopis kahju

Ettevaatust kahe kõige levinuma ravimüüdiga, mis tegelikult muudavad kurgu veelgi tundlikumaks ja valusamaks ning pikendavad tervenemist. Üks vale soovitus on juua…

Loe edasi »

Emil Rutiku: Puhas toit tähendab ka tervemaid inimesi

Keskturu uus omanik kavandab turu uueks loomist ja on korraldanud arhitektuurikonkursi, mille võidutöö avalikustatakse 15. oktoobril. WOW! küsis, milline võiks…

Loe edasi »

Suitsetamisest loobumine – 100 põhjust miks seda teha, kuid tegelikult piisab vaid 10st

Suitsetamine on ennetavate surmade peamine põhjus. Igapäevasuitsetajate osakaal Eestis (26,0%) on suhteliselt sarnane Euroopa Liidu riikide keskmisega. Samas on suitsetamisega seotud surmade…

Loe edasi »

Põhjused, miks täisteratooted on sügistalvise toidulaua superstaarid

Mitmekülgse toitumise soovitusi silmas pidades peaksid täisteratooted olema igapäevases menüüs aastaringselt, kuid toitumisterapeut Külli Holsting toob välja põhjused, miks täisterapagaritooted…

Loe edasi »

Reet Trei: mälu teeb paremaks hea toit, rõõmus meel ja ajutrenn

“Loomulikult tõmbab nutisõltuvus mõttetegevusele, mäletamisele ja meenutamisele n-ö vee peale. Rööprähklemine ehk mitu tegevust korraga ei ole tegelikult mälule kasulik,”…

Loe edasi »

Lugejate nipid: kuidas külmetusega võidelda

Palusime lugejatel jagada WOW toimetusega nippe, kuidas sügisel lokkavate külmetushaigustega võidelda. Merike saatis meile oma salarelva, millega ta on 30…

Loe edasi »

Tervislik toitumine pole vaid meelelahutus

Tervisliku toitumise üks pildiletõstja oli eelmise presidendi abikaasa Evelin Ilves, kelle mõjul juurdus kõnekeelde sõna kräpp kui millegi ebatervisliku sünonüüm.…

Loe edasi »
Back to top button
Close