TERVIS

Müslibatooni asemel leivaviil! Spordientusiast Liis Velsker soovitab, kuidas pikal päeval kiirelt nälga peletada

Kevadiselt kiired tööpäevad kipuvad tihti niimoodi mööda tuhisema, et lõunasöök jääb vahele või lükkub nii hiliseks, et tundub juba mõistlikum…

Loe edasi »

Liighigistamine vajab arstilt abi

Tõenäoliselt kannatab kuni 3% rahvastikust liighigistamise ehk hüperhidroosi all. Paljudel juhtudel ei ilmne liigsele higistamisele mingit põhjust. Idiopaatiline ja primaarne…

Loe edasi »

Karastusjoogid on kiirtee rasvumiseni

Salakavalad karastusjoogid võivad tekitada sõltuvust ning ülekaalu. See aga omakorda suurel hulgal ka muid tervisehädasid. Karastusjoogid on suur terviserisk laste…

Loe edasi »

Must sõstar ravib ka lehtede ja vartega. Mida väärtuslikku neis leidub?

Teame, et mustasõstramarjad on toitainerikkad ning lehti kasutame peamiselt kurkide hapendamiseks, ent lehtedel ja vartel on olnud tähtis osa ka…

Loe edasi »

Putukate rünnakud võivad saada koleda tagajärje. Kuidas ennast kaitsta?

Üks herilasehammustus murdis Lõuna-Eestis vabatahtliku päästja, kes vaatamata haiglaravile suri allergilisest šokist. Küsisime ITK allergoloogilt-immunoloogilt Krista Ressilt, mida selliste juhtumite…

Loe edasi »

Põhjused, miks sa iga päev nii väsinud oled

Magad piisavalt, kuid tunned end ikka iga päev väsinult? Ehk peitub põhjus siin. 1. Õhtused tuled Kuigi nutiseadmeid süüdistatakse enamasti…

Loe edasi »

Toitumisnõustaja: magus jook ei sobi igapäevaseks tarbimiseks

Lisatud suhkrutega mahla- ja karastusjookide igapäevane tarbimine võib kaasa tuua veresuhkrutaseme liigsest kõikumisest tingitud terviseprobleeme ning rikkuda söögiisu. Iseäranis ohtlikud…

Loe edasi »

Toidulisandid – miks neid peaks võtma?

Toidulisandid, miks peaks neid võtma? Vastus on, et ei peagi, kui me kasvatame oma toiduained ise ilma pestitsiidideta, väekas mineraaliderikkas mullas…

Loe edasi »

Suhkru söömisest diabeeti ei saa

Eesti Diabeediliidu presidendi Ulvi Tammer-Jäätese sõnul on diabeedihaige inimese jaoks tasakaalus toitumine ülioluline. „Tuleb hästi süüa, hästi liikuda, hästi magada…

Loe edasi »

Kas mobiiltelefoni tohib äratuskellana kasutada?

Paljud meid kasutavad mobiiltelefoni äratuskellana. Kas see on ikka hea otsus? Kas mobiili peaks magamistoast üldse ära viima või vältima…

Loe edasi »
Back to top button
Close