ILU JA MOOD

Ilusate ja tervete küünte saladus

Paljud naised võitlevad just talvel kuivade ja kahjustatud küüntega, mis murduvad või kihistuvad. Isegi kui oled nõrgad küüned pärilikult saanud, on mõned nipid, kuidas küüsi pikemateks, tugevamateks ja tervemateks muuta.

Leota küüsi oliiviõlis
Lase oma küüntel iga päev 10-15 minutit oliiviõlis liguneda. Kuu aja pärast vähenda seda kahe korrani nädalas. See odav kodune ilunipp aitab tugevdada kahjustatud, nõrkasid või kihistunud küüsi.

Kreemita küünenahku
Küünenahakreemid aitavad niisutada kuivi küünenahku, hapraid, kahjustatud küüsi ning toita neid E-vitamiiniga. Masseeri kreemi oma küünte ümbrusesse enne magama minemist.

Majapidamistöid tehes kanna kindaid
Pesu- ja puhastusvahendid on sinu küüntele karmid, tekitades kuivi, kihistuvaid ja murduvaid küüsi. Muld ja aiatööd võivad samuti su küüntele viga teha.

Leia imetoode
Leia endale sobiv toode, mis sinu küüned tugevamaks muudaks. See võiks sisaldada proteiine ja antioksüdante. Ka tugevdav lakk võib su küüsi kaitsta.

Söö biotiinirikkaid toite
Vali toite, mis sisaldaks biotiini, näiteks maks, munad, teraviljad ja avokaado. Biotiinil on lisaks küünte tugevdamisele ka palju teisi häid tervistavaid omadusi.

Ära kasuta oma küüsi liigselt
Sul ei ole küüsi selleks, et avada nendega karastusjoogipurke, vajutada telefoninuppe ja klaviatuuriklahve. Kasuta nendeks tegevusteks sõrmi.

Tarbi igapäevaselt multivitamiine
Vitamiinid on põhiline allikas sinu üldiseks heaoluks – hästi mõjuvad nad ka küüntele. A ja C vitamiini vaegus ning kaltsiumipuudus võivad põhjustada kuivi ja hapraid küüsi. Soovitav oleks tarbida multivitamiine ja kaltsiumi igapäevaselt.

Väldi küünelakieemaldajaid
Võimalusel ära kasuta küünelakieemaldajat rohkem kui 1-2 korda kuus. Ära iial kasuta küünelakieemaldajat, mis sisaldab atsetooni – see kuivatab ning kahjustab küüsi.

Masseeri oma küüsi
Küünte masseerimine stimuleerib vereringet ja aitab küüntel pikemateks ja tugevamateks kasvada. Kasuta niisutavaid emulsioone ja masseeri peale küünte ka käsi ning küünenahku. Harjuta end kreemitama ka pärast igat duši.

Joo palju vett
Me kõik teame, kui hästi vesi tervisele mõjub ning ka küüned saavad sellest mõjutatud. Vee joomine aitab niisutada nii kuivi, kahjustatud küüsi kui ka juukseid ja nahka.

Close