TERVIS

Ingveri 10 väge

Ingver on Kagu- ja Lõuna-Aasiast pärit vürtsi- ja ravimtaim. Kõige tervislikum on toores juurikas. Loomulikult saab ingverit tervise huvides ära kasutada ka toidus, eriti värskelt.

1. Teadlased on tõestanud, et ingveritee pidev joomine tugevdab organismi kaitsevõimet ja aitab sellega tõrjuda (mitte hävitada!) ülemiste hingamisteede viirusi.

2. Külmetuse korral tekitab ingveritee kohe kehasse sooja tunde.

3. Tänu eeterlikele õlidele hävitab kahjulikke mikroobe.

4. Aitab organismist väljutada kahjulikke aineid ja soodustab higistamist, alandades külmetushaiguse ajal palavikku.

5. Mõjub soodsalt veresoonkonnale: langetab vererõhku, vähendab kolesteroolisisaldust ja trombiriski.

6. Leevendab iiveldust, kõrvetisi, spasmidest tingitud teravaid valuhooge, kõhupuhitust ja kõhulahtisust. Näiteks merehaiguse ennetamiseks lennu- või laevareisil võib närida ka ingveritükikesi.

7. Vähendab pea-, liigese- ja menstruatsioonivalu.

8 Ingveritee aitab puhastada jämesoolt ja leevendab hemorroidide valulikkust.

9. Tugeva antioksüdandina on ingveriteest abi pahaloomuliste kasvajate korral.

10. Maksahaiguste korral on soovitatav juua ingveri- ja võilillejuureteed 1 : 1).

KÜLMETUSHAIGUSTE KORRAL

Vala 1 sl värsket peenestatud ingverijuurt ja tükike kaneelikoort üle 3 kl veega.

Hauta tasasel tulel 10 minutit, jahuta 50 kraadini, kurna.

Pane termosesse ja joo see kogus soojalt päeva jooksul ära.

Tee võid valmistada ka termoses: vala peale 80-kraadine vesi ja hoia seal 3–4 tundi.

Back to top button
Close